Tags - #exercisebreak บทความและสื่อความรู้ วิธีดูแลสุขภาพเพื่อคนไทยไร้พุง

ป้ายเตือนอันตรายจากการนั่งนาน และ QR Code ท่าออกกำลังกาย

เครือข่ายคนไทยไร้พุง ได้จัดทำป้ายเตือนอันตรายจากการนั่งทำงาน นั่งประชุมเป็นเวลานาน เพื่อให้มีการหยุดพัก ลุกขึ้นยืน เดิน ขยับร่างกาย หรือ Scan QR Code เพื่อดูท่าออกกำลังกาย Exercise break เหมาะสำหรับทำเป็นป้ายติดตามโต๊ะทำงาน และห้องประชุมต่าง ๆDownload File Artwork